Kumite (partnertraining):

Tijdens de training met partner worden de getrainde basistechnieken in praktijk gebracht. Andere aspecten worden nu belangrijk, zoals: timing, tactiek, gevechtsinzicht, schijnbewegingen en … controle.


Kata (stijloefeningen):

Onder kata verstaan wij een reeks bewegingen uitgevoerd tegen 4 tot 8 denkbeeldige tegenstanders, die uit verschillende richtingen aanvallen. In totaal zijn er ongeveer 50 kata’s, die hoofdzakelijk bestaan uit arm- en beentechnieken, lichaamswendingen en –verplaatsingen. De kata’s vormen als het ware het woordenboek van karate, omdat alle technieken erin voorkomen. Ze zijn daarom ook niet weg te denken uit het moderne karate.
  • Gojushiho sho
    Gojushiho sho
  • Team Kata wedstrijd en Buncai Gojushiho Sho
    Team Kata wedstrijd en Buncai Gojushiho Sho